El Baby Led Weaning o cómo introducir los sólidos

Si has tenido hijos hace más de 5 años es bastante poco probable que hayas utilizado este sistema para ir introduciendo alimentos sólidos su dieta cuando eran pequeños. El Baby Led Weaning o introducción de alimentos regulada por el bebé es una corriente que ha ido tomando más importancia en los últimos años, aunque si le preguntásemos a nuestras abuelas estoy segura de que nos dirían que no hemos inventado la pólvora.

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Mi bebe llora, ¿lo cojo o lo dejo llorar?

Desde hace unos años han ido surgiendo diferentes teorías acerca del llanto del bebé. Por un lado, tenemos la corriente del doctor Estivill, que recomienda no coger a los niños, dejarlos llorar en la cuna para que ellos mismos aprendan a gestionar sus emociones. Por otro lado, tenemos la corriente de la crianza natural que nos dice que no debemos dejar llorar a los bebés porque el llanto no les produce ningún beneficio y les genera estrés.

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Nuestro programa integral de recuperación postparto

La semana pasada os hablaba del proyecto Acompañando-Te, y os decía que una de las primeras actividades que van a ver la luz es un nuevo programa integral de recuperación postparto. Hoy quiero explicaros más detalladamente en qué consiste.

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El objetivo del programa integral de recuperación postparto es proporcionar tanto un apoyo emocional, mediante el abordaje de temas específicos del postparto, como una recuperación física, mediante la reeducación postural y el trabajo de la musculatura del suelo pélvico.

El programa consta de dos partes, de seis semanas cada una. Las primeras seis semanas, en las que el cuerpo necesita tiempo para recuperarse del parto, trabajaremos más el apoyo emocional, la resolución de dudas y el abordaje de temas importantes en el postparto, como la lactancia materna, la anticoncepción o los cuidados del suelo pélvico. Las sesiones serán semanales, de una hora cada una y se harán con los bebés.

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La segunda parte o segundas seis semanas nos centraremos más en la recuperación física: mediante ejercicios específicos de suelo pélvico y reeducación postural buscamos prevenir incontinencias, dolores de espalda y mejorar la postura corporal. A estas clases se acudirá sin los bebés. Tienen una duración de una hora y serán dos clases a la semana.

suelo pélvico corte transversal

Como no todas llegamos al postparto en las mismas condiciones, además haremos valoraciones del suelo pélvico de cada mujer al principio del programa, a mitad y al final. Con esto podremos ver qué necesidades tiene cada una, enfatizando más sobre lo que cada una necesite.

Cada parte funcionará de manera cíclica, de forma que se puede comenzar en cualquier momento. Comenzaremos a impartir la primera parte del programa el 1 de Septiembre. La matrícula está abierta y las plazas son limitadas. Se puede comenzar inmediatamente después de haber dado a luz.

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Para apuntaros podéis poneros en contacto con nosotras o llamar a Talasoponiente. Podréis adquirir las primeras seis semanas o el pack de doce semanas si lo preferís. Y si tenéis alguna duda sobre este o cualquier otro tema no dudéis en poneros en contacto con nosotras, estaremos encantadas de poder ayudaros!

¿Por qué mi bebé está amarillo?

 

La ictericia neonatal es una condición que afecta a más de la mitad de los recién nacidos. Consiste en un exceso de bilirrubina en el recién nacido que hace que la piel presente un color amarillento. Se puede observar sobre todo en la cara y en el tronco, y a veces incluso en los brazos y piernas. Se considera normal cuando aparece alrededor del segundo día de vida. Esto es debido a que los bebés tienen una gran cantidad de glóbulos rojos que tienen que romperse y eliminarse. En este proceso se forma bilirrubina, que debe ser sintetizada en el hígado para eliminarse luego en las heces. Como el hígado en los recién nacidos es aún inmaduro, a veces no es capaz de sintetizar toda la bilirrubina circulante de manera eficaz. Esa bilirrubina se va acumulando bajo la piel, que es la que le da la tonalidad amarillenta. Lo normal es que vaya desapareciendo sin necesidad de tratamiento en una semana (aunque puede tardar dos o tres semanas en bebés alimentados al pecho).

 

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Se considera patológica si aparece en las primeras 24 horas de vida, si al medir los niveles de bilirrubina en sangre estos están por encima de los considerados normales o si no desaparece por sí sola en dos o tres semanas. En estos casos es probable que el bebé necesite tratamiento, que suele consistir en fototerapia: colocar al bebé bajo un tipo especial de luz que ayuda a romper esa bilirrubina para que pueda ser eliminada en las heces.

 

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Los signos que podéis ver son:

  • La cara y/o el cuerpo del bebé aparecen amarillos.
  • Su orina es oscura (amarilla o anaranjada)
  • Sus heces son pálidas

Además, si la ictericia es patológica el bebé puede aparecer muy letárgico. Es recomendable que ante la aparición de estos síntomas consultéis con vuestra matrona para aseguraros de que todo está dentro de lo normal.

También es recomendable para ayudar a que la ictericia desaparezca:

  • Alimentar al bebé de forma frecuente, porque la bilirrubina se elimina con las heces.
  • Poner la cuna en un lugar soleado, porque el sol ayuda a la síntesis de la bilirrubina circulante.

Recordad que la mayoría de las veces esta ictericia es normal y no es necesario tomar ninguna otra medida, pero ante la duda, consultad con vuestra matrona.